fromnorthcyprus (fromnorthcyprus) wrote,
fromnorthcyprus
fromnorthcyprus

Минус 3,1 кг за сутки- это реально

Где-то читал , что мировой рекорд похудания за сутки- 10 кг. Чего там мужик делал- ума не приложу. Бегал или ходил небось с утра до ночи. Лично я на такие подвиги не способен. Но после новогодних излишеств надо себя приводить в рабочую форму. Она у меня сегодня в районе 150 кг. С таким весом порхаю как бабочка и нектар жизни собираю как пчела) Вчера с утра было 169,6. Естественно, здесь не один новый год килограммов подкинул. Отпуск еще свою роль сыграл и ваще общее расслабление.

IMG_4005

У каждого человека свои секреты похудания. Некоторые говорят, что лучше есть несколько дней по-немногу. Мне самое прекрасное и замечательное средство- разгрузочный день. И ночь, естественно. Достаточно сутки просидеть на воде и результат заметен.
Сегодня утро встретил похудевшим на 3,1 кг. Поразительно, но такие дни у меня проходят легко и просто. Кроме воды вчера съел полтора яблока и стебель сельдерея. После тренировки в спортзале маленько подкрепился.

Вы практикуете разгрузочные дни, дорогие друзья? Не прикидывали, сколько слетает с вас жирка за сутки?
Решил сегодня еще денек поголодать, завтра результат напишу. С наступающим праздником Рождества Христова всех православных. Добра, любви и удачи во всем. Будьте счастливы.

Tags: Взгляд с Северного Кипра, ЗОЖ, похудание
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 109 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →