fromnorthcyprus (fromnorthcyprus) wrote,
fromnorthcyprus
fromnorthcyprus

Минус 3,1 кг за сутки- это реально

Где-то читал , что мировой рекорд похудания за сутки- 10 кг. Чего там мужик делал- ума не приложу. Бегал или ходил небось с утра до ночи. Лично я на такие подвиги не способен. Но после новогодних излишеств надо себя приводить в рабочую форму. Она у меня сегодня в районе 150 кг. С таким весом порхаю как бабочка и нектар жизни собираю как пчела) Вчера с утра было 169,6. Естественно, здесь не один новый год килограммов подкинул. Отпуск еще свою роль сыграл и ваще общее расслабление.

IMG_4005

У каждого человека свои секреты похудания. Некоторые говорят, что лучше есть несколько дней по-немногу. Мне самое прекрасное и замечательное средство- разгрузочный день. И ночь, естественно. Достаточно сутки просидеть на воде и результат заметен.
Сегодня утро встретил похудевшим на 3,1 кг. Поразительно, но такие дни у меня проходят легко и просто. Кроме воды вчера съел полтора яблока и стебель сельдерея. После тренировки в спортзале маленько подкрепился.

Вы практикуете разгрузочные дни, дорогие друзья? Не прикидывали, сколько слетает с вас жирка за сутки?
Решил сегодня еще денек поголодать, завтра результат напишу. С наступающим праздником Рождества Христова всех православных. Добра, любви и удачи во всем. Будьте счастливы.

Tags: Взгляд с Северного Кипра, ЗОЖ, похудание
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 109 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →