fromnorthcyprus (fromnorthcyprus) wrote,
fromnorthcyprus
fromnorthcyprus

This journal has been placed in memorial status. New entries cannot be posted to it.

Category:

Жиру- бой! Гони его на пляже поганою метлой

Что делает большинство людей на пляже, на жарком солнышке , рядом с теплым морем?
Правильно. Лежат. Иногда читают или " балуются" пивком.


Очень часто народа много и подвигаться практически негде. На многих пляжах Северного Кипра по-другому. Народу даже летом бывает много только в воскресенье. В остальные дни - двигайтесь сколько хотите .

Сегодня брат мой , Саня, претворял в жизнь свою утреннюю программу на пляже Керван - Сарай, а я сделал несколько фото. Зачем? Может быть кто-то когда-то вспомнит на пляже эти фотографии и устроит себе пробежку по морскому берегу, вместо бесцельного лежания на топчане?

IMG_6564

IMG_6567

IMG_6574

После пробежки можно попрыгать.

IMG_6594

А можно попробовать даже" полетать."

IMG_6600

Не забудьте про растяжку

IMG_6605

IMG_6607

И обязательно пресс...Можно на камнях делать

IMG_6622

А можно и на своем лежаке

IMG_6530

Хорошо отжимания поделать. Для них места много не надо

IMG_6433

Дорогие друзья, не забывайте, что жир можно и нужно гнать поганою метлой не только на пляже. Получается ли у меня это? Стараюсь. Килограммов лишних много, но я себя в порядок приведу.

Вы чем на пляже занимаетесь, если честно? Двигаетесь хоть немножко?
Tags: ЗОЖ, Северный Кипр, пляж Керван Сарай
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments