fromnorthcyprus (fromnorthcyprus) wrote,
fromnorthcyprus
fromnorthcyprus

This journal has been placed in memorial status. New entries cannot be posted to it.

Categories:

Хочешь сей, а хочешь куй, но раз в неделю голодуй

Сейчас с родственниками говорил по случаю диет разных и голодания.Рассказывали мне о разных чудодейственных диетах. Мне кажется, все от человека зависит. Лично я худел много раз.

Один раз сбросил 40, раза три по 30,и раз 5-6 в пределах 20. С ума сойти , больше 200 кг! Самому удивительно. На нажрал еще больше)) Последний эксперимент был в прошлом году.

Со 177 ушел в 145. Да, минус 32. А потом отпуск в России...Не могу равнодушно в гостях отказываться от вкуснятины. Не могу. Вот на все сила воли есть, а на это не хватает. Не пью я 11 лет и не курю...Если еще и есть в гостях не буду, меня же вообще за ненормального посчитают? )

Короче, с переменным успехом, но из 32 вернулось 15. Да, 160 сегодня. Понимаю, что многие читатели ждали от меня подвига. Я и сам знаю, что рожден для того. чтобы сказку сделать былью.) Но пока не получается.

При всем при том, не меньше двух часов в день у меня уходит на спорт. Иногда часа три, четыре. Занимаюсь серьезно, пашу как Папа Карло. Здоровый стал, как Карабас- Барабас. Многие видели ролик, где я жму 100 кг на десять раз.



Пора снимать новый. 120 кг на десять.Готов, как пионер.

К чему пост пишу? Реально потерять вес мне помогают только разгрузочные дни. Один день на воде- минус 3 кг. Серьезно. Почему не худею дальше? Редко они у меня получаются).В остальные дни не обжираюсь. Сахара и булок нет. Картошки, хлеба , макарон тоже почти нет. Зелень ем, фрукты, курицу, йогурты, айран. Для меня и 160 держать тоже в некотором роде подвиг.

Почему у меня настроение хорошее? А чувствую себя прекрасно и знаю, что лишний вес обязательно уберу. Мне самому интересно, когда это произойдет. Что интересно, мне разгрузочные дни даются довольно легко. Ставлю себе установку:" Нельзя" и все.

Как у вас с разгрузочными днями? Практикуете? Или надеетесь на волшебные диеты? Пишите. Вечер пятницы как раз для разговоров о похудании. Отличного  настроения! Будьте счастливы.
Tags: ЗОЖ, Северный Кипр, разгрузочные дни, спорт, хорошее настроение
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 60 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →