Мало кто знает, что 16 февраля - это день, когда надо начинать подготовку к пляжному сезону. Международные федерации разных стран решили сделать середину февраля точкой отсчета и началом ежегодного конкурса " Измени себя" По всем странам и континентам строго и придирчиво оценивают себя перед зеркалом желающие блеснуть летом не целлюлитом и отвисшим животом, а стройными ножками и упругими мышцами. 4-5 месяцев -это как раз тот срок, когда можно легко и свободно внести позитивные коррективы в свою внешность.
Чего сегодня вспомнил об этом? Все люди разделяются на несколько категорий. Одним абсолютно по-барабану как они выглядят. Другие стараются к лету как-то привести себя в порядок. Даже если времени и денег на спортзал нет, всегда можно есть поменьше и сбросить пяток-другой килограмм. Третья группа думает о красоте и поддерживает ее в течении всего года.
Лично я спортом занимаюсь круглый год. И железо таскаю и плаваю
Прекрасно знаю, что эти занятия должны иметь две составляющие. Первая - это сами тренировки, а вторая- правильное и умеренное питание. Вот со второй частью у меня всегда напряги. Периодически худею, но потом опять возвращаюсь в прежние кондиции.
16 февраля для меня- отличный повод похудеть к лету. Старт дает Северный Кипр. ) Присоединяйтесь! Вы себя к какой категории относите, дорогие друзья?
